Inspanningstesten voor Runners

Wil jij je hardloopdoelen naar een hoger niveau tillen?

Of je nu een beginnende hardloper bent met een 'Start to Run'-doel of traint voor je eerste marathon, inspanningstesten zijn de sleutel tot succes.

 

Met onze professionele testen krijg je inzicht in:

• Je conditieniveau: Ontdek waar je staat en hoe je efficiënt vooruitgang kunt boeken.

• Je anaerobe drempel: De intensiteit waarbij je optimaal presteert zonder overbelasting.

• Je ideale trainingszones: Train slimmer en haal meer uit elke sessie.

• ​

Op basis van deze resultaten maak ik een persoonlijk trainingsschema dat perfect aansluit bij jouw doelen. Of het nu gaat om het voltooien van je eerste 5 km, een snellere halve marathon of het behalen van een PR op de marathon, ik begeleid je op weg naar succes.

Met meer dan 20 marathons op mijn naam weet ik als geen ander wat er nodig is om te presteren en te genieten van elke stap. Mijn ervaring en expertise deel ik graag met jou!

​

Neem vandaag nog contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen realiseren.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!