​​​Personal Training

​​​

In de Verenigde Staten is de "personal coach" een begrip bij sportminnende Amerikanen. Maar liefst 40% heeft een persoonlijke begeleider bij de hand tijdens de sportuurtjes.

Personal training onderscheidt zich in het bijzonder door de persoonlijke benadering.

Het persoonlijk trainingsprogramma wordt vooraf gegaan door een intakegesprek en een behoeftebepaling. Op basis van alle verzamelde gegevens wordt een programma op maat opgesteld en worden uw persoonlijke, haalbare doelen vooropgesteld.

Iedere training wordt gegeven door Melanie die met u een trainingsprogramma uitvoert dat precies aansluit op uw wensen en uw conditieniveau. Alle oefeningen worden voor u uitgewerkt en continu gecontroleerd op de juiste uitvoering. Daarbij worden sfeer, tempo en muziek op uw wensen afgestemd. Zo besteedt u uw tijd efficiënt en bereik je snel je persoonlijke doelen.

Personal training is er voor iedereen, van topsporter tot niet-sporter - die de behoefte heeft om buiten de bestaande trainingsfaciliteiten actief te werken aan een gezonde en sportieve levensstijl.